お風呂でぽっかぽか

こんにちは　

salon de la mereのツムラです(*´꒳`*)

冬将軍到来o(｀ω´ )o

毎日とても寒いです

八戸市は今日も雪降り....

ストーブの灯油を詰めるために少し

外に出ただけで

体は一気に冷えひえカチカチ( ；∀；)

こんな日はあったかいお鍋に

あったかいお風呂♨️

いいですね〜💕

今日はアロマのお風呂をご紹介しまーす

お風呂の時に精油を使うことで

入浴による温熱効果、リラクセーション効果に

プラス➕

自然の香りに包まれながら

精油の穏やかな薬理作用、心理作用

が加わり相乗効果が期待できるのです

ただし精油は水に溶けにくい性質があり、水面に

浮いてしまします。

そして直接肌についてしまうことがあり、肌の弱い

人はかゆくなったり、赤くなったりすることがあります

なので、植物油（スイートアーモンドオイルやホホバオイル等）

や天然塩に混ぜて使用することをおススメします

植物油なら５mlに精油1から５滴

天然塩なら大さじ２杯に精油１から５滴

＊柑橘系やスパイス系の精油は皮膚刺激を感じる人が

多いので控えるか、少なめに...

これからの寒い時期を乗り切るために

アロマのお風呂はいかがですか💓

皆さまと一緒にココロもカラダも

美しくなりましょ〜

╰(*´︶`*)╯♡♡♡